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Athletiktraining

Konditionelle Methode nach P. Paganini.p

Generelle Methode

Potenzial des Spielers ausschöpfen

Orientierte Methode

Harmonie, Leichtigkeit, Ökonomie, Präzision mit Leistungsaspekt

Spezifische  Methode

Ausdruck der Athletik im taktischen Spiel mit Schläger und Ball

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Anmeldung zu den Gruppenkursen

Samstag 04.02.2023    Zur Anmeldung

 

Samstag 11.02.2023   Zur Anmeldung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Als Tennisspieler ist es extrem wichtig sich optimal zu bewegen. 

Wir arbeiten mit der Methode von Pierre Paganini (Konditionstrainer von Roger Federer) und sind überzeugt auf diese Art die notwendigen athletischen und konditionellen Fähigkeiten ideal vermitteln zu können.

 

Methode Kondition nach P.Paganini, 2005:

Eine optimale Bewegungsqualität für einen Tennispieler ist geprägt durch allgemeine athletische Fähigkeiten und die spezifische Beinarbeit auf dem Platz. Idealerweise wird früh mit einer breiten körperlichen Ausbildung begonnen. Speziell in den Jugendjahren spricht man von der goldenen Lernphase für Leistungsfähigkeit.

 

Wir legen großen Wert auf ein gutes Körpergefühl und Spaß beim Training.

 

Werde der beste Athlet, der du sein kannst!

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